16-06-08

MOEILIJKE WOORDEN

Aceton
Als je te weinig insuline hebt en de glucose in je bloed erg stijgt, gaat je lichaam vet verbranden om aan energie te komen. Bij de verbranding van vetten komen zuren vrij, ketonen. Aceton is daar één van.
 

Alvleesklier
De klier die insuline maakt. Een moeilijk woord voor alvleesklier is pancreas.

Bloedglucose / bloedsuiker
De hoeveelheid glucose die in je bloed zit.

Bloedglucosemeter
Met dit apparaat kun je zelf meten hoeveel glucose in je bloed zit. Je moet in je vinger prikken voor een druppel bloed.

Coma
Diepe bewusteloosheid.

Complicaties
Bijkomend gevolg van een ziekte.

Diabetes mellitus
Suikerziekte. Letterlijk betekent het ‘honingzoete doorstroming’.

Glucagon
Een stof die zorgt dat de bloedglucose stijgt.

HbA1c
Een afkorting voor Hemoglobine Adult en 1c staat voor een versuikerde vorm van hemoglobine. Het is dus een koppeling van de glucose aan het Hemoglobine. Het geeft de gemiddelde bloedglucosewaarde aan van de laatste 6 - 10 weken.

Honeymoon
Aanmaak van eigen insuline waardoor je tijdelijk minder insuline hoeft te spuiten.

Hormonen
Een chemische stof in het lichaam die bepaalde organen aan het werk zet.

Hyperglycemie
Als er teveel glucose in je bloed zit.

Hypoglycemie
Als er te weinig glucose in je bloed zit.

Insuline
Hormoon dat wordt gemaakt in de alvleesklier (eilandjes van Langerhans). Insuline zorgt ervoor dat de glucose in de cellen kan komen. Als je diabetes hebt, maak je geen of te weinig insuline en kun je insuline spuiten (langwerkende en kortwerkende).

Ketonen
Zie aceton.

Koolhydraten
Deze zitten in bepaalde onderdelen van je eten, bijvoorbeeld in appels, brood en chips. Koolhydraten worden in de darm omgezet in glucose.

Ontregeling
Als de bloedglucose te hoog of te laag is.

Pancreas
Zie alvleesklier.

Zelfregulatie
Zelf aanpassen van bijvoorbeeld insuline en voeding.

16:03 Gepost door maria in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

Diabetes en school

Insuline spuiten en regelmatig eten is belangrijk voor jou. Ook onder schooltijd zal dit vaak moeten gebeuren. Je zult net zien dat je onder de les een hypo krijgt. Het is dan toch wel prettig als er mensen op school zijn, die iets afweten van je diabetes en een beetje begrip voor je hebben. Het is wel een prettig idee dat de kinderen in je klas en de juf en/of meeste in je klas weet van je diabetes. In geval van nood kan deze je helpen.

Waar moet ik aan denken als ik naar school ga?

extra eten mee (tussendoortje).

-dextro (druivensuiker) op zak of cola om hypo te behandelen.

-de nodige voorzorgsmaatregelen nemen als je met de fiets naar school gaat en bij sport op school.

-reserve bloedglucosemeter en snelwerkende insuline (‘bijspuitinsuline’) meenemen of op school in een kastje neerleggen zodat je het niet iedere keer mee hoeft te nemen diddle009

Heeft diabetes invloed op mijn leerprestaties?


Een lage bloedglucosewaarde kan betekenen afwezig zijn,
niet meer horen wat de leraar vertelt. Door beven niet goed kunnen schrijven. Bij een goede instelling van je diabetes hoeft er geen verschil te zijn tussen jou en je klasgenoot zonder diabetes.

Schoolreisje en kamp


Natuurlijk kan je mee op schoolreis als je diabetes hebt.
Alleen moet je wat meer voorbereidingen treffen dan je klasgenootjes zonder diabetes. Neem je bloedglucosemeter mee.

Neem voldoende eten mee.

Eet regelmatig je tussendoortje om een hypo te voorkomen.

Dextro op zak.  

16:01 Gepost door maria in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

Sport op school

Sport op school

 

48

Hoe kan ik hypo's voorkomen tijdens het sporten

diddle014
 Meer eten


Neem extra koolhydraten voor het sporten. Hoeveel?

Hier is niet zomaar antwoord op te geven.

Het hangt af van de intensiviteit en de duur van de sport.

Het is een kwestie van uitproberen.

Door regelmatig vóór, tijdens en na het sporten je bloedglucose te controleren kom je er achter hoe jouw lichaam reageert op de sport.

Als je vlak voor het sporten een lage bloedglucosewaarde hebt, kun je het beste koolhydraten nemen die snel opgenomen wordenpure suiker of vloeibare suikers, zoals AA-drank.

Soms moet je zoveel eten om een hypo tegen te gaan, dat je er last van hebt tijdens het sporten. Dan kun je beter de hoeveelheid insuline aanpassen.

Minder insuline


Bij een 2 maal daags insuline schema,
waarbij kort en langwerkende insuline ineen zit, is het wat moeilijker te regelen. Belangrijk is "meten is weten"........ dus meet je bloedglucose.

Plaats van het spuiten
Spuit je insuline niet in het lichaamsdeel
wat je intensief gaat gebruiken.

De insuline wordt dan vaak sneller opgenomen
met de kans op een hypo.

 

Voorkomen van een hypo na het sporten.
Doordat je glucosevoorraad uit je spieren en je lever
tijdens het sporten misschien is opgemaakt zal je lichaam die eerst weer aanvullen.

Je kunt nog tot lang na het sporten, zelfs tot de volgende dag, last hebben van een lage bloedglucose.

Belangrijk is om regelmatig na het sporten,bijvoorbeeld na één uur en na twee à drie uur, je bloedglucose te controleren en zo nodig extra te eten.

16:00 Gepost door maria in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |