16-06-08

Diabetes en school

Insuline spuiten en regelmatig eten is belangrijk voor jou. Ook onder schooltijd zal dit vaak moeten gebeuren. Je zult net zien dat je onder de les een hypo krijgt. Het is dan toch wel prettig als er mensen op school zijn, die iets afweten van je diabetes en een beetje begrip voor je hebben. Het is wel een prettig idee dat de kinderen in je klas en de juf en/of meeste in je klas weet van je diabetes. In geval van nood kan deze je helpen.

Waar moet ik aan denken als ik naar school ga?

extra eten mee (tussendoortje).

-dextro (druivensuiker) op zak of cola om hypo te behandelen.

-de nodige voorzorgsmaatregelen nemen als je met de fiets naar school gaat en bij sport op school.

-reserve bloedglucosemeter en snelwerkende insuline (‘bijspuitinsuline’) meenemen of op school in een kastje neerleggen zodat je het niet iedere keer mee hoeft te nemen diddle009

Heeft diabetes invloed op mijn leerprestaties?


Een lage bloedglucosewaarde kan betekenen afwezig zijn,
niet meer horen wat de leraar vertelt. Door beven niet goed kunnen schrijven. Bij een goede instelling van je diabetes hoeft er geen verschil te zijn tussen jou en je klasgenoot zonder diabetes.

Schoolreisje en kamp


Natuurlijk kan je mee op schoolreis als je diabetes hebt.
Alleen moet je wat meer voorbereidingen treffen dan je klasgenootjes zonder diabetes. Neem je bloedglucosemeter mee.

Neem voldoende eten mee.

Eet regelmatig je tussendoortje om een hypo te voorkomen.

Dextro op zak.  

16:01 Gepost door maria in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

Sport op school

Sport op school

 

48

Hoe kan ik hypo's voorkomen tijdens het sporten

diddle014
 Meer eten


Neem extra koolhydraten voor het sporten. Hoeveel?

Hier is niet zomaar antwoord op te geven.

Het hangt af van de intensiviteit en de duur van de sport.

Het is een kwestie van uitproberen.

Door regelmatig vóór, tijdens en na het sporten je bloedglucose te controleren kom je er achter hoe jouw lichaam reageert op de sport.

Als je vlak voor het sporten een lage bloedglucosewaarde hebt, kun je het beste koolhydraten nemen die snel opgenomen wordenpure suiker of vloeibare suikers, zoals AA-drank.

Soms moet je zoveel eten om een hypo tegen te gaan, dat je er last van hebt tijdens het sporten. Dan kun je beter de hoeveelheid insuline aanpassen.

Minder insuline


Bij een 2 maal daags insuline schema,
waarbij kort en langwerkende insuline ineen zit, is het wat moeilijker te regelen. Belangrijk is "meten is weten"........ dus meet je bloedglucose.

Plaats van het spuiten
Spuit je insuline niet in het lichaamsdeel
wat je intensief gaat gebruiken.

De insuline wordt dan vaak sneller opgenomen
met de kans op een hypo.

 

Voorkomen van een hypo na het sporten.
Doordat je glucosevoorraad uit je spieren en je lever
tijdens het sporten misschien is opgemaakt zal je lichaam die eerst weer aanvullen.

Je kunt nog tot lang na het sporten, zelfs tot de volgende dag, last hebben van een lage bloedglucose.

Belangrijk is om regelmatig na het sporten,bijvoorbeeld na één uur en na twee à drie uur, je bloedglucose te controleren en zo nodig extra te eten.

16:00 Gepost door maria in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

Wie helpt & informeert?


 animatiemagazijn

Wat doet de dokter?

Omdat het heel belangrijk is goed in de gaten te houden of je wel goed groeit en niet te licht bent of te zwaar wordt, zal vrijwel als eerste je lengte en gewichtgemeten worden.   Ook je bloeddruk wordt gemeten. De dokter zal samen met jou bespreken hoe de instelling van je diabetes is. Daarvoor heeft hij of zij altijd een ingevuld bloedglucosedagboekje .  Eens in de zoveel tijd moet er ook bloed geprikt worden en urine nagekeken worden . De dokter zal dit dan aan je vertellen. Je krijgt een afspraak om gebeld te worden om de uitslag te horen.



Wat doet de diabetesverpleegkundige?


De diabetesverpleegkundige is er
voor alle praktische vragen over bijvoorbeeld de insulinepennen, soorten naaldjes, bloedglucosemeters, vergoeding door verzekering enz Alsook voor hulp met betrekking tot je instelling. Ook zal zij je spuitplaatsen willen zien net als de dokter. Zij kan je leren hoe je je bloedglucose moet meten en hoe je insuline moet spuiten. Maar ook andere informatie over je diabetes, die belangrijk is voor jou om te weten, zodat je net zo kunt leven als je leeftijdsgenoten. Als het nodig is kan zij ook overleggen met je school, bijvoorbeeld als de meester of juf wat meer wil weten over jouw diabetes. Eigenlijk is zij degene die je in de praktijk het eerste kan aanspreken of opbellen, tijdens het telefonisch spreekuur, als je vragen hebt over je diabetes. Op de dag dat je een afspraak bij de dokter hebt, kom je aansluitend ook op het spreekuur van de diabetesverpleegkundige.



Wat doet de diëtiste?

Je bloedglucose wordt niet alleen bepaald door de hoeveelheid insuline die je spuit. Wat je eet en hoeveel je eet bepaalt voor een groot deel de waarde van je bloedglucose. De diëtiste heeft hier het meeste verstand van; zij is namelijk voedingsdeskundige. Met de diëtiste bespreek je wat voor jou de beste voeding is en hoe je deze het beste over de dag kan verdelen.
De diëtiste zie je ook op afspraak.
Minimaal 1 keer per jaar, maar als het nodig is vaker.



Wat doet de psycholoog?

 Niemand hoeft jou te vertellen dat diabetes een rotziekte voor je is. Het zal niet altijd makkelijk zijn steeds op je bloedglucose te moeten letten, niet te vergeten op tijd te eten en je insuline te spuiten.      Alle kinderen met diabetes balen hier soms heel erg van en zouden het liefst weer beter worden en de spuit in de hoek gooien en er nooit meer aan willen denken. Helaas kan dat niet.
Omdat het logisch is dat je hier wel eens verdrietig
over bent of er gewoonweg flink van baalt of omdat je zelf eigenlijk niet meer weet hoe je met je gevoel om moet gaan is het goed om te weten dat er iemand is die je hiermee kan helpen. Die persoon is de psycholoog.
In ieder geval maak je één keer kennis met de psycholoog,
zodat je weet wie zij is. Als het nodig is of als je dat graag zelf wilt, kunnen er meer afspraken gemaakt worden.
Ook je vader en/of moeder kunnen
met de psycholoog praten over de problemen die zij zelf ervaren.

15:58 Gepost door maria in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |